Kurse
NEU !! Ab März 2023 startet wieder ein neuer Kurs "Aktiv & Fit im Alter !!
Dienstags 15:25 - 16:25 Uhr ab 28.03.2023
In diesem Kurs kommen Kräftigungs-, Mobilitäts- und Gleichgewichtsübungen für den gesamten Körper zum Einsatz. Dadurch werden die Muskeln, Gelenke und Knochen gestärkt.
10 Einheiten à 60 Minuten
Preis: 130 € inklusive einem Thera-Band
Wer dabei sein will, muss schnell sein. Die Kurse erfreuen sich großer Beliebtheit und sind schnell ausgebucht.
IN PLANUNG:
CardioGym - Herz-Kreislauf-Training
Dieser Kurs zielt auf die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems ab. Das Erleben von Freude und Spaß im geselligen Ausdauertraining ist Ziel dieses Kurses.
Hockergymnastik
Hockergymnastik bietet eine tolle Möglichkeit sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen durchzuführen. Verschiedene Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen bringen den Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung.
Bei Interesse einfach in der Praxis melden und sich auf die Liste setzen lassen. Sobald nähere Informationen bezüglich Start der neuen Kurse bekannt ist, kontaktieren wir Sie.
Gerne vermieten wir unseren Kursraum auch an externe Kursleiter. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt mit uns auf!